土豆吃了会胖吗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png土豆吃了会胖吗?
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女 25岁

2021-10-15 16:01

病情描述:

我特别喜欢吃土豆,前两天我又买了一些土豆,土豆吃了会发胖吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    吃土豆是不会发胖的。土豆在生活中也是属于常见的食品,里面的膳食纤维食物是比较丰富的,长时间吃土豆不仅能够促进肠道蠕动,还可以利尿消肿,对减肥可以起到辅助的效果,经常吃土豆还可以降低血糖和降低血脂,具有润肠通便的效果。

    意见建议:

    吃土豆的时候不要一次性吃的太多,也引起腹部胀气的症状,土豆可以蒸着吃,也可以炒着吃。

    2021-10-16 16:28

    有用有用

    无用无用

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