空腹能喝牛奶吗？
女 26岁
2021-10-15 07:57
病情描述：
我现在早上不想吃饭，想要喝一杯牛奶，不知道空腹能不能喝，空腹能喝牛奶吗？-
病情分析：
空腹一般不能喝牛奶。空腹喝牛奶有可能会引起腹胀，而且空腹的时候肠道蠕动是比较快的，这个时候喝牛奶会很快的被排出去，牛奶中的营养成分不能被有效的吸收。在喝牛奶的时候可以配上一些面包或者其他的固态煮食，牛奶能够起到保护胃黏膜的作用，所以喝牛奶对身体是有好处的。
意见建议：乳糖不耐受的人群最好不要喝普通的牛奶，可以喝脱脂牛奶。
2021-10-16 12:55
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答
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