怎么不长白头发?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png怎么不长白头发?
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男 46岁

2021-10-14 02:48

病情描述:

随着年龄的增长,我的头上长了一些白头发,而且越长越多,怎么不长白头发?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    要调整好自己的生活习惯来避免头上长白头发,可以适当的吃黑豆、黑芝麻或者是核桃,预防头发黑色素颗粒减少。头上长白头发有可能是体内缺乏微量元素导致的,也不排除是长时间营养不良引起的,当经常熬夜、睡眠不足或者是长时间焦虑、抑郁时,都有可能会导致头上长白头发。

    意见建议:

    在平常生活中要积极的补充体内的营养物质,睡眠要充足,不要长时间熬夜,避免过于劳累,多做头部按摩,促进血液循环。

    2021-10-15 08:25

    有用有用

    无用无用

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