骨盆修复怎么做?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png骨盆修复怎么做?
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女 27岁

2021-10-14 15:20

病情描述:

我生完孩子已经一个多月了,所以最近想做骨盆修复,骨盆修复怎么做?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    骨盆修复可以在专业医生的指导下多做一些能够恢复盆底肌的运动。通常需要采用平躺的方式把双手放在腹中,然后双腿用力使大腿部位的肌肉拉直,坚持几秒钟再放松,然后重复同样的动作,每次锻炼30分钟左右,一天3~5次比较合适。对于一些相对较为严重的患者,可以通过正骨手法或者手术的方式进行治疗。

    意见建议:

    在分娩后需要及时的下床活动,对产后的恢复和恶露的排出有一定好处。

    2021-10-15 18:49

    有用有用

    无用无用

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