来例假可以吃香蕉吗_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png来例假可以吃香蕉吗
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女 33岁

2021-05-31 17:19

病情描述:

我来例假三天了,这几天一直感到浑身无力,腰膝酸软,嘴巴里没味儿,不想吃任何东西,心烦气躁,老公买了一些香蕉让我改善胃口,婆婆说来例假不能吃香蕉,非常纠结,来例假可以吃香蕉吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    来例假一般可以适量吃香蕉,香蕉中富含较丰富的维生素,比如维生素B6、钾等,月经期间适量吃香蕉可以起到安神作用,能安抚女性的不良情绪,香蕉也可有效促进肠胃蠕动,改善便秘。

    意见建议:

    经期女性要多食富含铁的食物,忌食辛辣、油腻、生冷的食物,适量运动,提高机体免疫力。

    2021-05-31 19:24

    有用有用

    无用无用

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