湿气重怎么治疗
女 36岁
2021-04-29 07:24
病情描述：
这阵子我出现了食欲不振和精神不佳的现象，可能是出现了湿气过重所引起，湿气重怎么治疗？-
病情分析：
湿气重可以通过口服排湿气药物，能够帮助病情得到改善，还可以通过多运动，在饮食上吃祛湿健脾食物，比如玉米、冬瓜、绿豆和薏米等，还可以通过艾灸以及汗蒸方式能够祛除体内湿气和寒气。湿气太重，一般是不爱做体育运动或者是长期暴饮暴食引起脾胃虚弱所导致。
意见建议：在恢复期间需要选择在天气晴朗的时候多晒太阳，多泡脚能够排除体内湿气，养成良好睡眠习惯，选择优质蛋白丰富食物。
2021-04-29 07:48
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上火严重怎么办？
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一般出现这样的情况，建议首先注意多喝热水，可以吃一些新鲜蔬菜水果，外用药膏进行干预，能够缓解症状，平时注意饮食清淡，坚持治疗，可以很好地缓解，必要时，及时去医院检查就诊，明确具体原因之后，在医生建议下，有针对性用药治疗。
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答
如果出现了肝火旺，建议你去医院进行相关的治疗，同时注意保持良好的心情，不要生气上火不然会加重症状。近期饮食注意清淡，不要吃油腻，甘腻的食物。要适当的进行运动增强体质，可以吃些健脾清肝降火的食物辅助进行调理。
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