如何缓解失眠_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png如何缓解失眠
client_face

女 38岁

2021-04-29 10:42

病情描述:

近期我经常会出现入睡困难和睡眠障碍,患上了严重的失眠,如何缓解失眠?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    缓解失眠可通过服用营养神经药物治疗,失眠通常是由于植物神经紊乱所导致,也可能是神经衰弱引发。如果精神或者心理压力过大,以及经常熬夜加班,就有可能导致神经衰弱,从而使患者出现入睡困难和睡眠障碍,并且还会伴有失眠多梦和心慌心悸。

    意见建议:

    失眠患者要改善不良的生活习惯以及睡眠习惯,恢复规律的作息习惯,同时还需要营造舒适的睡眠环境,才能促进睡眠。

    2021-04-29 15:29

    有用有用

    无用无用

推荐问答

/ Questions answers