不寐病是什么意思_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png不寐病是什么意思
client_face

女 25岁

2021-04-29 04:08

病情描述:

我这段时间睡眠质量很不好,在睡觉时轻微的声音都会被惊醒,所以经常头痛,不寐病是什么意思?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    不寐病通常是指不能获得正常睡眠的一种特征。患者会有入睡困难和睡眠时间比较短症状,可能是生物钟紊乱或者是心理压力过大,而导致患者可以去医院检查,遵医嘱服用安神药物能改善症状,如果长时间睡眠质量不好,还会导致情绪失常、脾气暴躁易怒,饮食量也会减少。

    意见建议:

    患者要制造舒适安静的睡眠环境,晚上入睡前可以适量的按摩头部,有助睡眠,不要想太多东西以免导致失眠。

    2021-04-29 06:24

    有用有用

    无用无用

推荐问答

/ Questions answers