秋季降火吃什么
男 23岁
2021-04-29 11:43
病情描述：
我一到秋天就会出现嗓子干痛，眼睛干涩便秘，怀疑是上火引起的，秋季降火吃什么？-
病情分析：
秋季降火可以多吃一些富含维生素的食物和水分比较充足的水果来减缓症状，可以生吃雪梨或者是喝冰糖梨水，也可以喝一些雪梨膏等都对去火起到很好的作用，由于秋天天气比较干燥，身体长时间的缺水和过度的熬夜都会引起上火。平时要注意多喝水，并且每天喝水量要达到2000毫升左右。
意见建议：葡萄具有生津止渴，降火的效果也很好，还可以通过使用一些有苦味的蔬菜，苦瓜苦菊也对去火有一定的效果。
2021-04-29 14:33
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