脑供血不足怎么预防_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png脑供血不足怎么预防
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女 45岁

2021-04-29 02:12

病情描述:

前两天我突然出现了头晕的现象,去医院检查才知道是脑供血不足,脑供血不足怎么预防?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    脑供血不足可以通过改变不良的生活习惯和积极体育锻炼来进行预防。在日常生活中要尽量做到戒烟戒酒,同时也要减少高胆固醇和高热量的食物摄入,可以适当吃一些含有膳食纤维素比较丰富的食物,能够加速胃肠道蠕动,而且还能避免脂质物质沉淀。需要根据自身情况选择一些合适的有氧运动,比如慢跑和游泳。

    意见建议:

    脑供血不足,在日常生活中要尽量避免长时间熬夜加班,同时要养成良好的作息习惯,早睡早起。

    2021-04-29 04:58

    有用有用

    无用无用

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