睡眠不好什么是原因引起的_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png睡眠不好什么是原因引起的
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女 28岁

2021-04-29 14:30

病情描述:

这些日子我的睡眠质量一直不好,而且还引起了失眠多梦的现象,睡眠不好什么是原因引起的?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    睡眠不好可能是精神和生活压力过大所导致的,也可能是过度劳累或者体质性病变引发的,需要到医院做全面检查才能具体确诊病因。由于精神压力过大就可能导致情绪异常激动,从而引起植物神经紊乱,使患者出现睡眠障碍和睡眠不好,而且还会导致失眠多梦和心神不定现象。

    意见建议:

    患者应保持良好情绪,尽量避免过度劳累和情绪异常激动,也可以到专业的心理科进行心理上面的疏导,能够把心中的郁闷及时说出来,改善精神压力大的现象。

    2021-04-29 16:49

    有用有用

    无用无用

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