便秘怎么缓解_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png便秘怎么缓解
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男 34岁

2021-04-23 02:17

病情描述:

从上个礼拜开始我就出现了便秘,大便次数减少,而且大便困难比较干硬,便秘怎么缓解?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    便秘如果想缓解首先应该改善生活习惯,早上起床之后可以空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水,促进胃肠道蠕动,在吃完饭之后适当揉搓腹部。也可以听从医生指导,选择促进胃肠动力的药物治疗,比如说莫沙必利或者是吗丁啉,饮食上进行调整,多吃膳食纤维丰富的食物,比如说蜂蜜和香蕉。

    意见建议:

    平时应该根据个人身体情况,适当到户外参加有氧运动,能够增强身体体质,比如说慢和快走等。

    2021-04-23 06:25

    有用有用

    无用无用

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