产后奶水不足怎么缓解
女 25岁
2021-04-23 10:10
病情描述：
这一阵子我在生了宝宝之后想要母乳喂养，可是奶水不足，产后奶水不足怎么缓解？-
病情分析：
产后奶水不足应该增加哺乳的次数以及哺乳时间，让孩子多吸吮乳头，能够促进奶水分泌，还应该进行饮食调整，选择吃一些高营养、高蛋白质的食物，比如说鸡蛋、鱼汤、排骨汤，还应该注意乳房部位清洁和干爽。晚上睡觉之前可以使用热毛巾热敷乳房，也可以用双手去适当按摩。
意见建议：日常生活当中应该多注意休息，保持充足睡眠，保持平稳情绪，避免有太大情绪波动，也可以适当下床走动。
2021-04-23 13:19
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答
一般来说孕妇出现水肿的情况想要消肿的话要保证充足的休息时间和睡眠时间，每天的膳食要合理，贫血的孕妇可以每周按量吃动物肝脏以补充铁，这是由于贫血及营养不良也是病理性水肿的一个病因，同时可以适当的进行活动一下，看情况是否改善等。
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