肩周炎怎么预防_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png肩周炎怎么预防
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女 44岁

2021-04-23 00:05

病情描述:

最近一段时间我的肩部一直出现疼痛和红肿,可能是肩周炎,肩周炎怎么预防?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    预防肩周炎在生活中要保持良好的坐姿和睡姿,睡觉时不要侧卧避免对肩周造成压力面着凉,也可以多做体育锻炼促进局部的血液循环,还要多做颈肩操,定期到医院复查。不要长时间的开空调会对肩部造成伤害,出现肩周炎在工作的时候要保持良好的姿势,不能长期保持一个姿势。

    意见建议:

    在生活中要多注意休息,不能经常熬夜,不要吃一些辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。

    2021-04-23 00:07

    有用有用

    无用无用

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