肌肉松弛锻炼有效吗_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png肌肉松弛锻炼有效吗
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女 54岁

2021-04-23 15:48

病情描述:

到了我这个年龄,发现肌肉松弛的情况特别严重,听说多锻炼能够缓解。肌肉松弛锻炼有效吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    肌肉松弛锻炼有效。经常做锻炼,能够保持肌肉紧张,使肌肉出现紧实的状态,能够缓解肌肉松弛的情况。平时生活中要注意饮食方面的调整,增加营养,提高身体的抵抗力,养成规律作息的习惯,保证睡眠充足,这样能够保证好的状态。

    意见建议:

    肌肉松弛是由于年龄大引起的退行性变化属于正常的表现,如果没有不适的症状表现,一般不需要特殊处理,期间要注意保持好的心态。

    2021-04-23 16:34

    有用有用

    无用无用

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