免疫力下降吃什么维生素_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png免疫力下降吃什么维生素
client_face

女 29岁

2021-04-23 05:21

病情描述:

我自身的免疫力一直都比较低,经常会生病,所以想补充维生素,免疫力下降吃什么维生素?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    免疫力下降一般可以适当的补充一些维生素c或者是维生素a,维生素一般可以提高身体的免疫力。含有维生素比较多的食物,通常包括猕猴桃或者是苹果,而且葡萄以及西红柿中含有的维生素也比较多,因此可以适当的多吃一些,也可以通过口服复合维生素进行补充。

    意见建议:

    日常要注意保证食物的多样化以及营养均衡,多吃一些含有蛋白质或者是维生素比较多的食物,并且还要注意加强身体锻炼。

    2021-04-23 10:16

    有用有用

    无用无用

推荐问答

/ Questions answers