运动降血压最好的方法_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png运动降血压最好的方法
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男 36岁

2021-04-22 12:55

病情描述:

今天开车的时候突然感觉到头晕目眩,然后就去医院检查,医生说是高血压。运动降血压最好的方法是什么?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    运动降血压最好的方法就是慢跑或者是瑜伽。不过血压只是单纯性的轻度升高可以做适量的运动进行改善,如果运动量太剧烈或者是太大有可能会使血压持续升高,所以慢跑或者瑜伽不仅能够辅助降血压,同时还可以减少血压升高的现象,但是要注意运动的时间不要太长。

    意见建议:

    如果运动降血压的方法不明显,应该到医院做检查之后谨遵医嘱应用吲达帕胺片或者是地本削平缓释片来降血压,平时要少吃些太咸的食物,比如腌菜。

    2021-04-22 18:00

    有用有用

    无用无用

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