孕晚期失眠怎么办
女 35岁
2021-04-22 07:14
病情描述：
最近一段时间我看电视连续剧大脑异常兴奋，出现了失眠症状，孕晚期失眠怎么办？-
病情分析：
孕晚期失眠患者在睡觉前不要看手机以及电视，同时适当的喝些温牛奶，或者是让医生开些安神的药物服用，能够使失眠的症状得到改善。而在这段期间养成规律的作息，减少白天睡觉时间，将睡觉的时间留在晚上，使失眠症状得到治疗。
意见建议：孕晚期患者在这段期间需要去户外进行体育锻炼，或者去找专业的医师进行瑜伽锻炼，还可以缓解紧张情绪，能够使身体比较疲劳，能够使晚上快速入睡。
2021-04-22 08:05
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怀孕水肿如何消肿？
答
一般来说孕妇出现水肿的情况想要消肿的话要保证充足的休息时间和睡眠时间，每天的膳食要合理，贫血的孕妇可以每周按量吃动物肝脏以补充铁，这是由于贫血及营养不良也是病理性水肿的一个病因，同时可以适当的进行活动一下，看情况是否改善等。
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女性在怀孕之后，身体的免疫力会变的低下，很容易受到细菌和病菌的入侵，因此容易感冒，如果感冒比较轻微，是不建议用药的，感冒严重的话应该去正规医院进行检查治疗。平时要适当锻炼，增强体质。
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