孕期高血压饮食如何调节
女 28岁
2021-04-22 08:21
病情描述：
我经常感觉头晕和头痛，测量血压之后发现是高血压的原因，孕期高血压饮食如何调节？-
病情分析：
孕期高血压饮食要保证清淡，可以多吃富含膳食纤维食物，这些食物不仅能起到降血压效果，还可以促进胃肠道蠕动。饮食要保证低盐和低油脂，这样对血压控制有很好作用，妊娠期高血压可能是长时间身体压力过大或情绪比较激动的原因，所以在治疗时一定要保持良好的心态，可以多外出散步来锻炼身体。
意见建议：在怀孕时要穿宽松舒适的衣服，这样能使身体处于放松状态。
2021-04-22 13:13
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怀孕水肿如何消肿？
答
一般来说孕妇出现水肿的情况想要消肿的话要保证充足的休息时间和睡眠时间，每天的膳食要合理，贫血的孕妇可以每周按量吃动物肝脏以补充铁，这是由于贫血及营养不良也是病理性水肿的一个病因，同时可以适当的进行活动一下，看情况是否改善等。
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女性在怀孕之后，身体的免疫力会变的低下，很容易受到细菌和病菌的入侵，因此容易感冒，如果感冒比较轻微，是不建议用药的，感冒严重的话应该去正规医院进行检查治疗。平时要适当锻炼，增强体质。
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发烧指发热，孕妇发热通常可以开空调，不过需要注意温度不可以过低。 孕妇发热时，适当开空调可以帮助调节室内温度，使孕妇感觉更加舒适。如果室内温度过高，会加重孕妇的不适，甚至可能导致中暑等情况。开空调时，应将温度设置在适宜的范围内，一般建议在26℃左右，避免温度过低。同时，要注意避免空调直吹孕妇，可以调整空调风向，使其向上吹或向侧面吹。 孕妇在发热期间还应注意多补充水分，以防脱水。保持室内空气流通，可以适当开窗通风，或借助空气净化器来改善室内空气质量。
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怀孕初期吃火锅可以吗？
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