小腿三头肌紧张怎么缓解_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png小腿三头肌紧张怎么缓解
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男 36岁

2021-04-22 11:53

病情描述:

这一段时间我经常外出,出行时间过长,引起了小腿三头肌紧,小腿三头肌紧张怎么缓解?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    小腿三头肌紧张一般可以通过按摩、泡热水、游泳等方式进行缓解,也可以通过节食和理疗、针灸等方式进行缓解。小腿三头肌紧张一般是长期下肢活动或剧烈运动引起的。如果不及时重视起来,可能会引起头晕头痛乏力,腰间盘突出或高血压心脏病等疾病。

    意见建议:

    日常生活中要多按摩腿部,可以进行简单的拉筋运动来改善肌肉紧张的现象,也可以通过拍打等方式进行缓解。

    2021-04-22 14:18

    有用有用

    无用无用

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