血压高患者饮食需要注意什么_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png血压高患者饮食需要注意什么
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男 52岁

2021-04-21 13:01

病情描述:

前些日子我出现了血压升高,还总是胸闷气短、身体乏力,血压高患者饮食需要注意什么?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    血压高患者饮食通常需要注意减少钠盐摄入,每天的食盐量不能够高于6克,可以使用控盐小勺衡量,含钠量高的奢侈品也应该严格控制好量,比如说酱油或者是味精,零食和腌制品也要控制好。平时应该多吃新鲜水果和绿色蔬菜,增加富含钾的食物,定期到医院就诊进行血压检查,把血压控制平稳。

    意见建议:

    平时可以根据个人身体情况适当到户外参加有氧运动,能够增强身体体质,辅助降血压,还应该保持平稳情绪。

    2021-04-21 18:34

    有用有用

    无用无用

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