脱发吃什么饮食好_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png脱发吃什么饮食好
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男 32岁

2021-04-20 12:09

病情描述:

由于我经常有脱发的状况,所以我想要吃一些比较好的食物,脱发吃什么饮食好?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    脱发一般吃新鲜的蔬菜水果比较好,也可吃些含优质蛋白的食物,并且可以适当吃些黑豆以及黑米和黑芝麻等等,通常可以起到乌发的作用,而且还能够促进毛发生长。脱发可能是由于内分泌失调所致,还有可能是精神压力过大或者是应激作用导致的,也有可能是免疫异常的原因。

    意见建议:

    在业余时间可以适当的进行运动锻炼,通常有助于缓解不良的情绪,而且有助于增强自身体质,从而可以避免出现真菌或细菌感染的情况,以免对毛囊造成破坏。

    2021-04-20 13:58

    有用有用

    无用无用

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