鸡蛋含有哪些营养物质_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

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女 28岁

2020-09-18 12:44

病情描述:

媳妇儿昨天刚生产完,现在正在坐月子吃,一天吃好几个鸡蛋。鸡蛋含有哪些营养物质?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    鸡蛋含有比较丰富的蛋白质。而且所含有的必须氨基酸特别接近人体氨基酸的组成模式,能够很好的被人体吸收和利用,鸡蛋黄里面的微量元素,比如铁钙磷等物质,能够预防营养不良的情况发生,而且所含有的维生素能够调节人体的代谢功能。

    意见建议:

    鸡蛋的营养比较丰富,通常一天吃两个左右,就能够补充人体一天所需要的营养,但是不能够吃的太多会增加肠胃负担。

    2020-09-18 17:43

    有用有用

    无用无用

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