内脏肥胖怎么办_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png内脏肥胖怎么办
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男 36岁

2020-09-18 05:48

病情描述:

我的身体并不算太胖,但腹部明显的突出脂肪都长在内脏。内脏肥胖怎么办?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    内脏肥应该减少高脂肪类的食物摄入。内脏肥胖大多是因为体内营养过剩导致,平吃晚饭后半小时可以进行适量的体育锻炼,比如慢跑类的有养运动,可以打打保龄球或羽毛球的,可以有效地减少体内脂肪堆积,减少因内脏肥胖带来的各种疾病。

    意见建议:

    平常尽量不吃高热量以及高脂肪的食物,比如红烧肉或是动物内脏等,可以吃一些新鲜的水果蔬菜以及清淡类的食物,预防肥胖发生。

    2020-09-18 06:20

    有用有用

    无用无用

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