每天都做梦是因为疲惫的原因吗
男 40岁
2020-09-18 04:17
病情描述：
最近我可能是加班的原因，每天晚上都睡不好，出现了做梦的情况，每天都做梦是因为疲惫的原因吗？-
病情分析：
每天都做梦可能是因为疲惫的原因造成的，如果白天出现了过度疲劳或者是精神受到刺激，可能会引起做梦的情况。当出现了神经衰弱或者是抑郁症的疾病，或者出现了神经系统的疾病，都可能会引起做梦，或者睡觉前大脑处于兴奋的状态，导致夜间睡不好，出现了做梦的情况。
意见建议：平时作息时间要规律，睡前可以通过泡脚或者喝一杯热牛奶，助于睡眠的质量，多参加户外活动，多锻炼身体，提高身体的抵抗力。
2020-09-18 05:50
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