体内湿气重怎么办
女 35岁
2020-09-18 03:51
病情描述：
最近我出现浑身乏力、失眠的情况，通过检查时湿气过重造成的，体内湿气重怎么办？-
病情分析：
体内湿气重可以健脾祛湿的药物进行调理，也可以通过针灸或者拔罐的中医方式，改善湿气重的症状。湿气重可能会导致睡眠质量不好，造成白天也无精打采的，身体一般会出现发力、四肢疼痛甚至感觉比较沉重，如果头发或者脸部出现了油油的感觉，皮肤也会出现湿疹的情况，都是湿气过重引起的。
意见建议：体内湿气重可以多吃山药或者赤小豆除湿的食物，也可以通过锻炼身体，让湿气通过汗液一起排出体外。
2020-09-18 05:29
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