去湿气的方法是什么
女 28岁
2020-09-18 05:02
病情描述：
最近我总感觉身体特别的沉重，而且浑身乏力，通过检查是湿气的症状，去湿气的方法？-
病情分析：
去湿气的方法可以通过祛湿利尿药物、运动或者饮食方面进行调理，平时可以多参加户外运动，提高了身体免疫力，增强代谢可以帮助湿气的排出。也可以通过中医方面的针灸或者刮痧促进湿气排出，当长期处于潮湿或者阴冷的环境，也会形成湿气。
意见建议：去湿气可以通过跑步或者太极的运动方式，增强了血液循环，也可以多喝水，促进了人体水分的代谢，使湿气排出，平时要吃清淡易消化的食物。
2020-09-18 06:34
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后脑勺白发怎么回事啊？
答
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上火严重怎么办？
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一般出现这样的情况，建议首先注意多喝热水，可以吃一些新鲜蔬菜水果，外用药膏进行干预，能够缓解症状，平时注意饮食清淡，坚持治疗，可以很好地缓解，必要时，及时去医院检查就诊，明确具体原因之后，在医生建议下，有针对性用药治疗。
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