怎么补肾精
男 31岁
2020-09-18 01:05
病情描述：
最近这段时间我有些肾虚，总是腰疼，身体疲劳无力，还有些失眠，怎么补肾精？-
病情分析：
补肾精一般可以通过口服中药来进行补肾。补肾精在平时可以吃一些动物内脏，动物内脏含有丰富的蛋白质和维生素以及微量元素，能起到很好的补肾作用，同时可以多吃一些补肾的食物，比如山药、枸杞、虾等食物，都能起到补肾益精的作用，肾虚一般会出现腰膝酸软，身体疲劳的症状，如果有肾虚，可以通过中医中药来进行调理。
意见建议：同时也可以多吃一些羊肉韭菜等都能起到补肾的作用，但平时要注意多锻炼，避免性生活过度。
2020-09-18 05:22
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后脑勺白发怎么回事啊？
答
患者后脑勺的白发是由于肾精不足引起的。建议患者可以用滋阴补肾的药物治疗。也需要戒除手淫。要注意休息，避免劳累，保证一定的睡眠时间，积极配合医生进行治疗，遵医嘱用药。
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上火严重怎么办？
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一般出现这样的情况，建议首先注意多喝热水，可以吃一些新鲜蔬菜水果，外用药膏进行干预，能够缓解症状，平时注意饮食清淡，坚持治疗，可以很好地缓解，必要时，及时去医院检查就诊，明确具体原因之后，在医生建议下，有针对性用药治疗。
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答
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