入睡困难按摩身体哪个部位比较好_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png入睡困难按摩身体哪个部位比较好
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女 35岁

2020-09-07 13:31

病情描述:

我这段时间一直睡觉,有困难的情况下,通过按摩穴位来进行治疗。入睡困难按摩身体哪个部位比较好?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    入睡困难按摩身体三阴交汇处和后颈部。其入睡困难,可能是因为心里太过于激动或者有饥饿感造成的原因,同时也不能排除是因为有噪音导致的疾病,如果长时间不改善,可能会影响到正常的睡眠质量,甚至也会导致身体乏力、记忆力出现减退,可以遵医嘱用心理治疗的方法来改善。

    意见建议:

    如果在睡觉前经常暴饮暴食,多数会增加肠胃的负担,所以也会影响正常的睡眠质量,并且也需要把心情达到放松,才能够尽快的入眠。

    2020-09-07 16:52

    有用有用

    无用无用

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