肩部肌肉紧张怎么放松
女 38岁
2020-09-07 13:34
病情描述：
从昨天就开始我的肩部肌肉一直处于紧张的状态下，肩部肌肉紧张怎么放松？-
病情分析：
肩部肌肉紧张放松的方法是患者可以对局部进行按摩，也可以通过热敷的方式来缓解，在热敷的过程当中会起到促进血液循环和消肿止痛的功效，对于肩部紧张能够改善。出现了肩部紧张有可能是因为局部的血液流通不畅所引起。
意见建议：患者如果经常处于一种不良的姿势所导致的肩部肌肉酸痛，这时候一定要及时进行纠正，才能够起到一定放松的效果，长期下去很可能会导致肩周炎。
2020-09-07 16:52
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