身体虚弱出虚汗吃什么补身体好
女 36岁
2020-09-07 10:39
病情描述：
我一直有身体虚弱和出虚汗的情况，我想知道吃什么可以补身体。身体虚弱出虚汗吃什么补身体好？-
病情分析：
身体虚弱出虚汗吃偏清淡易消化吸收的食物。身体虚弱大多是因为肠道虚弱导致营养缺乏引起，如熬小米粥时，可放入百合或莲子同时熬煮，小火慢熬可以将莲子和百合内的营养较好释放出，而且小米粥通常属于粘稠状，可以更好的使肠道消化和吸收，可以将红枣以及银耳，同时放入龙眼肉来熬煮，可很好的，滋补身体。
意见建议：同时可吃些鸡蛋牛奶以及瘦肉的食物，让身体吸收丰富的营养，改善身体虚弱情况。
2020-09-07 16:17
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