顽固失眠吃什么药效果好
女 40岁
2020-09-07 15:08
病情描述：
我在晚上睡觉时，经常会出现失眠的情况，我朋友说是顽固失眠，顽固失眠吃什么药效果好？-
病情分析：
顽固失眠一般吃镇静催眠的药物比较好，也可以采取安神类的中药进行调理，但是也要让专科医生定好药物的剂量，避免用药剂量过大而对身体产生不良的副作用。顽固失眠通常是因为生活作息不规律所造成的，还有可能是因为咖啡因摄入过多所引发的。
意见建议：平时在晚上睡觉前尽量避免喝茶以及喝咖啡，另外还要避免饮酒，在睡觉前可以适当听一些轻音乐，有助于促进睡眠。
2020-09-07 18:49
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