红枸杞与黑枸有什么区别
女 36岁
2020-09-07 01:21
病情描述：
我感觉身体特别的虚弱，我朋友说可以用枸杞泡水喝，红枸杞与黑枸有什么区别？-
病情分析：
红枸杞与黑枸的区别是颜色不同，而且营养成分也是不相同的。红枸杞含有的枸杞多糖是比较高的，而且含有胡萝卜素，但是黑枸杞中含有甜菜碱，而且含有维生素c以及微量元素锌以及铁。因此在服用枸杞的时候，也需要根据自身的情况选择。
意见建议：平时适当吃些枸杞，能够起到自干以及明目的作用，还有助于提高身体的免疫力，另外还有助于预防心脑血管疾病，但是也需要控制好食用量。
2020-09-07 06:09
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