脖子落枕的恢复办法有什么
女 31岁
2020-09-07 05:39
病情描述：
今天早上起床出现脖子落枕的情况，十分的难受。脖子落枕的恢复办法有什么？-
病情分析：
脖子落枕恢复的办法可以采用针灸，非常有效，效果也是最快。出现落枕可能是由于居住的环境有着相对的密切关系，在休息的时候不要有情绪波动以及过于大的脾气，需要等气血散开以后再进行休息。在睡觉的时候睡眠姿势也要保持一个舒适、舒展，避免出现肌肉损伤和痉挛的现象。
意见建议：在出现落枕的时候，需要避开剧烈的运动以及扭转，以免加重不适的症状发生，24小时后可以用冰袋进行冰敷患处来缓解疼痛。
2020-09-07 11:12
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