男人更年期多大岁数?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png男人更年期多大岁数?
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女 21岁

2024-09-20 18:03

病情描述:

男人多大岁数进入更年期?最近变得很难受,总是被人嫌弃,而且和家人也不和睦,孩子说是到了更年期。
医生回答(1)
  • 病情分析:

    男人更年期大概是40~60岁,如果身体出现了严重不适,建议及时就医。
    一般来说,40岁以后,男性体内的雄激素水平会逐渐下降,可能开始出现一些更年期的症状,如体力下降、性功能减退、情绪波动、失眠、记忆力减退等。部分男性有可能到50岁,甚至60岁左右才会有较为显著的表现。如果家族中有男性更年期较早出现的情况,个体发生更年期的时间可能也会相对提前。长期吸烟、酗酒、缺乏运动、过度劳累、精神压力大等不良生活习惯,可能会加速雄激素的下降,导致更年期提前。
    平时要保持健康的生活方式,均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。适量运动,如慢跑、游泳、健身等,有助于增强体质和维持激素平衡。

    2024-09-20 18:03

    有用有用

    无用无用

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