身体里的湿气怎么去除
男 33岁
2020-09-07 08:12
病情描述：
这几天我在工作时出现了身体乏力和腹部肿胀，到中医门诊检查后是湿气较重，身体里的湿气怎么去除？-
病情分析：
身体里的湿气可以通过拔罐、有氧运动、改善饮食等方法来去除。患者出现体内湿气重有可能是经常在阴冷潮湿的环境下工作，或者是经常吃生冷食物后导致的，会出现大便不成形、腹部满胀、食欲下降等症状，最好适当的进行跑步或者是打羽毛球。
意见建议：在去除湿气期间可以适当的喝一些红豆薏米粥，在吃后能补充身体营养还可以将体内的湿气排出，在调理期间最好不要吃冰激凌或者是冷饮。
2020-09-07 09:23
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