空腹喝牛奶好吗
女 25岁
2020-09-07 15:20
病情描述：
我最近食欲不振，不愿吃饭，想喝一杯牛奶，来缓冲饥饿感，空腹喝牛奶好吗？-
病情分析：
空腹喝牛奶会对肠胃造成一定的影响，空腹的时候胃肠道消化比较快，牛奶在肠胃中停留的时间比较短，牛奶的营养物质还没有来得及消化，就已经被排出大肠，造成营养物质的流失。还有就是牛奶中水分很多，空腹喝牛奶会胃液稀释还会影响肠胃对其他物质的消化吸收。
意见建议：最好不要空腹喝牛奶，在喝牛奶之前要吃两片面包或者吃一些含有蛋白质营养成分的食物。
2020-09-07 19:34
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