有氧运动包括哪些运动
女 32岁
2020-09-07 10:18
病情描述：
最近我的身体有些不舒服，做事总是提不起精气神，去看医生，医生让我多做些有氧运动，有氧运动包括哪些运动？-
病情分析：
有氧运动一般包括步行、慢跑、快走等。有氧运动是一种恒长运动，有很多常见的有氧运动比如：骑自行车、跳绳、游泳等都属于有氧运动，同时还包括打太极、跳健身舞、跳绳或做操等都属于有氧运动，有氧运动能够达到瘦身减肥的效果，就能很好的促进脂肪和蛋白质进行调节和消耗，坚持有氧运动对身心健康都是有很多好处的。
意见建议：在做营养运动时，要注意调节自己的呼吸，要注意给自己补充水分，防止脱水。
2020-09-07 12:03
有用
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中指麻木是什么原因造成的？
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手指麻木最常见的可能就是颈椎疾病造成的，如果还有心绞痛的话，可以服用药物治疗，建议做下颈椎的相关检查，诊断明确后再做具体的治疗，效果是比较好，平时要多锻炼自己的身体，不要过度的劳累。
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皮肤黄如何治疗啊？
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如果是黄疸型肝炎，是需要积极的进行治疗的，否则肯定是会导致疾病加重的，不排除是会引起肝硬化，患有黄疸型肝炎，是有可能会引起传染。建议患者及时去正规的医院，进行治疗的。
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肛门处有异物咋回事的？
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甲亢性精神病症状？
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长期卧床有褥疮怎么办
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压疮是不可逆的症状，建议要注意你母亲日常的生活护理，不能吃辛辣刺激的食物，长期卧床的病人身上出现褥疮以后，需要注意平时多帮患者翻身，避免长期躺卧在同一部位，特别是患者的骶尾部位。
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在患者出现了肠道憩室后，会直接导致自己的肠道压力增大，进而导致管壁向外鼓包、突出，同时管道内壁出现了小凹坑，这就是所谓的憩室，而这样的憩室发生在肠道时，就称为肠道憩室。此症较为严重，要及早处理，否则可能引发并发症。
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巨肠症要不要手术啊？
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被小狗舔到需要打疫苗吗？
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被小狗舔到后应该打疫苗的。需要及时的去正规的医院清理伤口，进行消毒处理，避免感染。平时一定要注意饮食要清淡易消化，不要食用刺激性的食物，注意休息，注意伤口的清洁卫生，定期去复查。
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男性下腹痛是什么情况？
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很多疾病会诱发腹痛，常见的有膀胱炎、前列腺炎、肠炎等，要考虑是跟感染、饮食刺激等有关系。建议最好是去正规医院全面检查一下，不要盲目用药。期间您可以适当进行腹部的按摩，症状会减轻。
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喝了酒睡觉后手麻咋回事的？
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