女人补血吃什么_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png女人补血吃什么
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女 43岁

2020-08-31 12:19

病情描述:

这些日子我由于气血不足,导致了面色苍白以及四肢乏力,女人补血吃什么?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    女人补血可以吃红枣、黑芝麻、鸭血、枸杞、核桃等等。这些食物对人体能够起到补气血的作用。女性出现贫血多数是由于长期营养不良所引起,并且跟经常熬夜加班或者是工作压力大,也有着密切性的关系,初期表现为面色苍白和四肢乏力,甚至还会伴随着严重的突发现象。

    意见建议:

    在病情恢复期间也需要做到劳逸结合,避免长期熬夜加班,平常可以适当的参加一些户外运动来提高自身免疫力。

    2020-08-31 16:21

    有用有用

    无用无用

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