尿酸高可以吃什么肉食_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png尿酸高可以吃什么肉食
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女 35岁

2024-07-30 19:36

病情描述:

前段时间我就会查出身体有尿酸高的现象,这几天特别想要吃一些肉食,尿酸高可以吃什么肉食?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    尿酸高的患者通常可以吃鸡肉、鱼肉、牛肉等肉食,出现尿酸高的情况后,建议患者就医检查和治疗。
    1、鸡肉:鸡肉的嘌呤含量相对较低,尤其是去皮的鸡肉,去皮鸡肉的嘌呤含量仅为鸡肉总嘌呤含量的1/3左右,因此尿酸高的患者可以吃。
    2、鱼肉:部分鱼类,如鲈鱼、桂鱼、鳕鱼、金枪鱼等,嘌呤含量较低,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于降低心血管疾病的风险,同时对尿酸水平的影响较小。
    3、牛肉:应选择嘌呤含量较低的部位,例如,牛腱肉和牛里脊肉的嘌呤含量相对较低,比较适合尿酸高的患者吃。
    虽然尿酸高患者可以吃以上肉类,但是应严格控制摄入量,不可以暴饮暴食。

    2024-07-30 19:36

    有用有用

    无用无用

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