先吃早饭还是先运动好
女 33岁
2020-08-31 10:21
病情描述：
近期我的体重增长了很多，我想要在早晨起床后跑步，先吃早饭还是先运动好？-
病情分析：
一般先运动比较好，在早晨起床后运动锻炼，能够促进身体血液循环，而且还可以促进身体新陈代谢，也有助于增强自身的体质，还可以起到减肥的效果。但是每个人的体质不同，因此也需要根据自身的情况决定是先运动还是先吃早饭，如果想要先吃早饭再运动的话，需要在饭后半个小时才可以运动。
意见建议：在运动锻炼的时候，也需要根据自身的情况选择适合的运动方式，并且还需要控制好运动量。
2020-08-31 16:21
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问
龟头发白怎么回事
答
龟头发白考虑是寒冷刺激、细菌性龟头炎、贫血等原因所引起的。如果发现龟头发白的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。 1、寒冷刺激：在寒冷的环境中，阴茎和龟头会收缩，血管收缩也可能导致龟头发白。 2、细菌性龟头炎：细菌感染龟头也可导致炎症，炎症刺激可使局部组织颜色改变，出现龟头发白的情况。同时可能伴有疼痛、肿胀、分泌物增多等症状。 3、贫血：严重贫血时，全身组织器官供血不足，龟头也可出现苍白的表现。同时可能伴有乏力、头晕、心慌等症状。 恢复期间需要保持阴茎和龟头清洁，每天清洗，避免包皮垢堆积引起感染。
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身上过敏吃什么药
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身上过敏可以通过口服抗组胺药物治疗，能够起到止痒和缓解疼痛效果。身上过敏可能是接触到空气当中的有害气体所导致，也可能是吃了易过敏的食物引发的，在病发时会使患者出现局部瘙痒和疼痛，并伴有丘疹和红斑反应。
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小肚子右侧疼痛怎么办啊？
答
可以进行局部的按摩，缓解不适的症状。当阑尾炎的时候，可能会引起腹部的右侧疼痛。当在排卵期的时候，因为卵泡在不停的增大，可能会有出现右侧胀痛的现象，需要到正规的医院进行系统的检查。
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晚上睡不着要怎么办啊
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适当进行户外活动，提高机体免疫力，很多不好的习惯会对全身各大系统都有影响.只是他还年轻,一时显现不出来.日积月累，以后缓慢表现出来.主要是消化系统，养成规律的饮水，多吃些蔬菜水果。
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