孕妇吃哪些水果对宝宝好处多_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png孕妇吃哪些水果对宝宝好处多
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女 27岁

2020-08-31 03:22

病情描述:

我现在已经怀孕三个多月了,特别想吃一些草莓和苹果,孕妇可以吃哪些水果对宝宝好处多?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    孕妇可以多吃一些富含维生素或者是膳食纤维较高的水果,对宝宝有好处,维生素可以补充身体所需要营养,膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,能够防止便秘或者是大便干结发生。比如草莓、猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果等,同时也要适当的吃些富含叶酸较高水果。

    意见建议:

    在怀孕期间一定要避免吃山楂、桂圆或者是榴莲等食物,榴莲中的含糖量是非常高的,过多的摄入可能会导致妊娠糖尿病的发生。

    2020-08-31 06:38

    有用有用

    无用无用

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