失眠一般是什么原因造成的_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png失眠一般是什么原因造成的
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女 40岁

2020-08-31 07:32

病情描述:

近一个月时间以来,我睡眠质量越来越差,有时一整夜都睡不好。失眠一般是什么原因造成的?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    失眠有可能是精神过度的紧张导致,也有可能是受到某种事件的刺激,因其情绪不安,睡眠质量受到影响。在睡觉的时候总是入睡困难,或者是在半夜醒来后再次入睡,非常难,从而导致身体乏力,还有精神萎靡现象,有的患者会出现情绪低落,还会易发怒。

    意见建议:

    在晚上睡觉前用温热水泡脚,能够加快下肢的血液循环,缓解疲劳,有利于睡眠质量的提高,严重睡眠障碍,可以配合医生服用催眠的药物。

    2020-08-31 12:50

    有用有用

    无用无用

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