湿气重有什么方法可以排出来
女 36岁
2020-08-31 07:17
病情描述：
我前几天到医院检查身体，发现体内湿气比较重，湿气重有什么办法可以排出来？-
病情分析：
体内湿气比较重，可以通过运动排除，也可以通过食疗方法来排除体内湿气。日常生活中运动对排除湿气有很大的效果，运动可以增加汗液排出，毒素会随着汗液排出体外，大部分的湿气跟着流出，所以运动是排出湿气的关键。平时多喝热水，多泡热水澡，也可以很好的排出体内湿气。
意见建议：日常生活中应当注意不要贪凉吃寒凉食物，这样会导致失去趁虚而入，所以应当多喝热水。
2020-08-31 07:48
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