坐月子吃什么下奶快_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

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女 30岁

2020-08-31 00:01

病情描述:

我现在在坐月子,发现自己奶水特别少,妈妈让我多吃一些促进乳汁分泌的食物。坐月子吃什么下奶快?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    在坐月子的时候可以吃些木瓜鲫鱼汤、猪蹄汤,猪蹄花生汤等都可以促进乳汁分泌增多的食物。想要促进乳汁分泌过多可以多吃些山药炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤、豆腐等食物可以对乳汁分泌有很多好处。也可以对乳房进行按摩来促进乳汁增多的现象。

    意见建议:

    在坐月子期间要注意保暖,避免着凉,同时也要保持心情愉悦,不要给自己过于大的压力,可以多吃些新鲜的水果和蔬菜来缓解便秘的现象。

    2020-08-31 01:50

    有用有用

    无用无用

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