睡不着头痛怎么办_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png睡不着头痛怎么办
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男 36岁

2020-08-31 07:15

病情描述:

而且由于工作压力过大,一直有头痛感,晚上总是睡不着失眠,睡不着头痛怎么办?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    睡不着头痛应当要适当的提高平时的睡眠质量,平时注意不要熬夜和过度劳累、精神紧张,一定要注意日常多休息,保持良好的睡眠环境。保证环境的温度适中,不宜过冷也不宜过热,不能受到灯光和嘈杂音的干扰,这些会严重导致睡眠质量,引起头痛和睡眠不足。

    意见建议:

    如果失眠较为严重,可以在医生的指导下,适当的用一些催眠药物进行治疗,也需要患者平时调整自身的情绪。

    2020-08-31 09:35

    有用有用

    无用无用

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