睡眠不好怎样调理_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png睡眠不好怎样调理
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女 40岁

2020-08-31 11:31

病情描述:

一年之前我就一直觉得睡眠不好,但没有找到好的调理方法。睡眠不好怎样调理?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    睡眠不好一般可通过在睡前喝适量的牛奶来改善,也可通过遵医嘱服用镇静安神的药物来帮助调理。睡眠不好可能是药物的因素所造成,也不排除是本身所患疾病的原因,日常生活中如果经常有睡前喝咖啡的习惯,很容易影响入眠,并且如果本身患有糖尿病的症状,会导致夜尿频多而无法正常入睡。

    意见建议:

    无论是哪种原因所引起的睡眠不好都要积极配合医生治疗,才能尽快的恢复。

    2020-08-31 13:14

    有用有用

    无用无用

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