病人低脂食物有哪些_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png病人低脂食物有哪些
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男 56岁

2020-08-31 10:10

病情描述:

我是一个三高患者,我想控制一下饮食,医生让我吃脂肪低的食物,病人低脂食物有哪些?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    病人低脂的食物有:1.蔬菜水果类,如菠菜、白菜、茄子、苹果、橙子、火龙果、猕猴桃等,这些食物都是低脂类的食物。2.肉类:牛肉、羊肉以及鸡肉等。也可以多吃些冻豆腐,能吸收肠胃道脂肪,帮助脂肪排泄,像牛奶、鸡蛋、谷类食物都是低脂类的食物。

    意见建议:

    可以每天早晨吃一个鸡蛋,保证营养摄入,避免摄入高脂肪的食物,以免脂肪堆积,平时在饮食上要注意合理搭配,可以适当的进行体育锻炼。

    2020-08-31 11:51

    有用有用

    无用无用

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