女人血压高吃什么好
女 54岁
2024-09-30 13:39
病情描述：
我一直有高血压的症状，一直用药物缓解，朋友今天送了一些降血压的食物，女人血压高吃什么好？-
病情分析：
女人血压高一般吃芹菜、硝苯地平缓释片、缬沙坦胶囊等食物和药物好，如果女人身体出现不适症状，建议及时就医。
1、芹菜：芹菜富含膳食纤维、钾等营养素，钾能促进钠的排出，对降低血压有好处。
2、硝苯地平缓释片：这是一种常用的降压药，通过抑制钙离子进入心肌细胞和血管平滑肌细胞，降低心肌收缩力和血管张力，从而降低血压。
3、缬沙坦胶囊：属于血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，通过阻断血管紧张素Ⅱ与受体的结合，舒张血管，降低血压。
女人日常要保持低盐、低脂饮食，控制体重；避免情绪激动和过度劳累；适量运动，如散步、瑜伽等；戒烟限酒；遵医嘱按时服药，不要自行增减药量或停药；定期测量血压，密切关注血压变化。2024-09-30 13:39
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