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info.png补蛋白吃什么有效
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女 5岁

2020-08-24 11:45

病情描述:

女儿身体比较瘦弱,我想给孩子多吃一些补蛋白的食物,补蛋白吃什么有效?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    补蛋白一般可以适量吃些瘦肉和奶类食物,里面含有大量脂肪酸和蛋白质以及矿物质,还可以适量吃鱼肉,鱼肉中也含有丰富蛋白质,还可以促进孩子脑部智力发育。孩子身体瘦弱可能是长时间挑食或是饮食不规律导致的,调理期间要养成规律饮食的习惯。

    意见建议:

    平时可以适量带孩子慢走或是慢跑锻炼身体,能够促进身体发育和骨质生长,避免吃生冷寒凉性食物,可能会导致肠胃虚弱。

    2020-08-24 17:27

    有用有用

    无用无用

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